Érték Vagyok ÖnBizBár Blog

Horváth Rita coach és pszichodráma asszisztens blogja

Hogyan álljak ki magamért? - Üzleti tervezés 1.0
Hogyan álljak ki magamért? - Üzleti tervezés 1.0

- avagy egy különleges évértékelő 2021-ről és évtervező 2022-re és tovább... 5 perces olvasnivaló üzleti tervezésről, tapasztalatokról, élményekről és tanulságok utáni újratervezésről.

  rocketbook_evetervezes_2021.jpg

Álmokból valóságot teremteni

"Mindenkinek van egy álma, az enyém..." -  hangzik el egy régi magyar filmben, fülbemászó dallammal kísérve. Minden itt kezdődik. Mi a Te álmod, mire van igazán szükséged? Vannak emberek, akik könnyen észreveszik, mire van ...

Az Élet céllal üzen: érdemes figyelni
Az Élet céllal üzen: érdemes figyelni

Odafigyelve, rugalmasan kezelni dolgokat

Nap-mint-nap emberekkel dolgozom. Vannak a Tanácsadó munkatársaim, akik rohannak a vevők és munkák után. Változatos feladatok, folyton váltakozó ügyféligények tengerében igyekszünk rugalmasan alkalmazkodni. Rövid határidőn belül próbáljuk teljesíteni a néha szinte lehetetlent, komplex szervezetekkel dolgozunk és egyedi megoldásokon törjük a fejünket.

Amikor épp nem ezt élem, akkor tréningeket vagy team coachingokat ...

Nem a másik ember bosszant, csak a viselkedése
Nem a másik ember bosszant, csak a viselkedése

Hacsak nem remeteként elvonulva éled az életed, minden bizonnyal találkozol emberekkel nap-mint-nap. Sőt, jó esetben te magad vágysz az emberi kapcsolatokra, ezért keresed az emberek társaságát. Minden ember egyedi, megismételhetetlen individuum. Tehát belőled is csak egy van, senki sem olyan, mint te. Vannak, akikkel gyorsan megtalálod a hangot és vannak olyan emberek, akik idegesítenek. Néha akiket kedvelsz, azok is felbosszantanak, és vannak olyan napok, amikor még ...

Érzelmek újrahasznosítva: erőforrások nehéz helyzeteinkben és után
Érzelmek újrahasznosítva: erőforrások nehéz helyzeteinkben és után

Vannak azok a történetek életünkben, amik meghatározzák, hogy kivé válunk, mi alapján cselekszünk, döntünk, vagy ahogy észleljük a világot magunk körül. Visszaemlékezünk rájuk, vagy tudat alatt elraktározzuk, de jelenlétükkel alakítják személyiségünket. Erőforrások vagy énünket széttöredező, a jövőben már ártalmas "szerepek" ezek, az az egyén önismereti útján és az emlékek egyedi feldolgozásán múlik. Ebben a témában barangolok itt egy cseppet ...

Figyelem, odafigyelés, empátia segítség a magány ellen
Figyelem, odafigyelés, empátia segítség a magány ellen

Ma azt szeretném kicsit körbejárni, miért is olyan fontos dolog a figyelem, mit adhatunk a másik embernek és saját magunknak odafigyelésünkkel. Figyelem a másik ember és saját magunk szükségleteire. Törődés, odafigyelés, ami nyugalmat és biztonságot teremt a mai elzárt magányos világban. (7 perces)

Mi is az a figyelem?

Figyelem: a külső és belső környezetünkből jövő ingerek közötti szelekció. Azt, hogy az ingerek áradatából mit észlelünk, a ...

Ahogy én jelen vagyok
Ahogy én jelen vagyok

5 perces. Egy kis bepillantás a színfalak mögé. Avagy a szerelő, a külföldön élő anyuka, a teremtés fája festmény és a coach saját története egyben.

Sosem gondoltam volna, hogy természetes élőhelyem - mint hangyáknak a biztonságot adó termeszvár - egy ház lesz. Négy fal, világos nappali (kilátással a szélben táncoló fűszálakra), egy el nem készült teremtés fája festmény a kis dolgozó kuckóm falán. Mondjuk azt sem gondoltam volna két évvel ...

A Coach önismerete
A Coach önismerete

Olyan sokszor találkozom olyan coachokkal, segítő foglalkozásúakkal, akik 2-6 hónapos tanfolyam elvégzése után már kiképzettnek érzik magukat az emberek fejlesztésére.   Ebben a cikkben a segítő szakmabeliek önismeretének, önreflexiójának fontosságáról szeretnék írni  5 percben. - Ez az, amit az ember csak hosszú évek kitartó és fájdalmas öntanulásával tud elérni és ez az, ami nélkül nem lehet felelősségteljesen egy másik ember életébe ...

Érték Vagyok ÖnBizBár Blog

A blog, ahol olvashatsz önbizalomról, figyelemről, önismereti dolgokról, emberi kapcsolatokról, miértekről.

Friss topikok

süti beállítások módosítása